Comment retarder l’éjaculation

L’éjaculation précoce est un trouble de santé le plus commun lié à l’éjaculation. L’éjaculation précoce est l’état où une personne éjacule ou « jouit » trop vite pendant l’activité sexuelle. Il y a plusieurs moyens à essayer ainsi qu’à améliorer l’éjaculation précoce, y compris les traitements médicaux, les techniques et les changements de style de vie.

L’éjaculation précoce, c’est quoi ?

L’éjaculation précoce est un état dans lequel une personne éjacule (jouit) trop vite pendant l’activité sexuelle. L’éjaculation précoce peut affecter jusqu’à 30 % des hommes et est divisée en 2 types différents – l’éjaculation de vie (primaire), ou acquise (secondaire) :

• De vie/primaire – le trouble a existé depuis le premier rapport sexuel d’une personne
• Acquise/secondaire – l’éjaculation précoce est intermittente ou commence plus tard dans la vie

Les directives internationales sur l’éjaculation précoce la définissent comme le cas où un homme éjacule dans une minute depuis la pénétration dans son partenaire. Or, le temps moyen de l’éjaculation est d’environ 5 ½ minutes. Donc si on éjacule beaucoup plus vite que cela, on pourrait réfléchir sur les moyens de l‘améliorer, si cela présente un problème pour la personne. Qu’est-ce qui est considéré comme le cas de l’éjaculation précoce ? L’éjaculation peut s’appeler « précoce » si elle apparaît sous 2 minutes après avoir commencé l’activité sexuelle pénétrante. Or, les durées officielles de ce qui est classé comme éjaculation « précoce » peut varier avec des pays différents, des cultures et des experts de la santé. Mais la plupart des experts sont quand même d’accord que si le sexe dure moins que 2 minutes, et si l’éjaculation survient, ceci peut donc être appelé une éjaculation précoce. Si vous décidez de chercher un traitement médical de l’éjaculation précoce ou pas, c’est votre choix personnel. Si votre temps d’éjaculation cause détresse chez vous ou chez votre partenaire, vous pourriez examiner le traitement ou les techniques pour l’améliorer. Commander le traitement de l’éjaculation précoce

A quel point est-ce courant ?

L’éjaculation précoce est le trouble d’éjaculation le plus courant et peut affecter jusqu’à 30 % des hommes à un moment donné pendant leur vie. Il y a plusieurs « facteurs de risque » qui rendent l’éjaculation précoce plus probable. Les hommes qui sont le plus au risque du développement de l’éjaculation précoce pourraient :

• être sous une grande contrainte
• souffrir de la dysfonction érectile
• avoir une dépression
• être en surpoids
• boire trop d’alcool
• fumer

Il y a des traitements disponibles spécifiquement pour l’éjaculation précoce. Or, si elle est causée par un autre trouble sous-jacent, des autres traitements médicaux pourraient aussi être nécessaires. Quelle est la cause des types différents de l’éjaculation précoce ? Il y a deux types de l’éjaculation précoce, primaire et secondaire. L’éjaculation précoce de vie (primaire) L’éjaculation précoce primaire se produit dès la première fois qu’une personne a des relations sexuelles, et elle se produira chaque fois après. Des facteurs psychologiques sont souvent les causes courantes de l’éjaculation précoce primaire. Ceci se compare avec les hommes qui souffrent de l’éjaculation précoce secondaire, où les causes peuvent parfois être physiques. Les causes de l’éjaculation précoce primaire comprennent :

• Les troubles psychologiques : certains hommes qui ont vécu un trauma d’enfance lié au sexe peuvent devenir trop anxieux concernant le sexe
• La culture : la culture d’un individu peut causer l’éjaculation précoce de vie, particulièrement si le sexe est appris comme quelque chose d’inapproprié ou de honteux
• L’habituation : certains hommes prennent des habitudes en éjaculant, ce qui peut causer l’éjaculation précoce de vie. Par exemple, il y a des hommes qui s’habituent à l’éjaculation rapide pendant leur adolescence pour éviter la possibilité d’être pris, ce qui mène à l’éjaculation trop vite avec un partenaire

Éjaculation précoce acquise (secondaire) L’éjaculation précoce secondaire est souvent causée par le stress, l’anxiété, et/ou la dépression. Tels facteurs psychologiques sont tous liés aux dysfonctions sexuelles, y compris l’éjaculation précoce. La recherche a montré que, chez les hommes qui éjaculent précocement, il y a un fort lien avec la dépression. D’autres facteurs comprennent les problèmes avec les liaisons, les conflits personnels et l’anxiété liée à la performance. Il y a aussi des causes physiques de l’éjaculation précoce secondaire, y compris :

• Les troubles de la thyroïde
• L’hypertension
• La maladie de prostate
• La beuverie
• Les troubles comme la sclérose en plaques ou les lésions nerveuses

Les troubles de liaison amoureuse sont perçues comme une cause habituelle de l’éjaculation précoce aussi. Les causes de liaison de l’éjaculation précoce peuvent représenter un « cercle vicieux », notamment si le partenaire n’est pas l’appui. Ceci peut mener à un niveau encore plus haut de l’anxiété et de la peur de l’échec. Si les problèmes de liaison sont une cause de l’éjaculation précoce, c’est peut-être dû :

• Aux besoins sexuels différents
• À l’anxiété concernant la satisfaction sexuelle
• Au manque de la communication
• À la peur de l’acte sexuel

Comment retarder l’éjaculation

Les techniques d’auto-assistance pour retarder l’éjaculation

• La masturbation jusqu’à deux heures avant l’acte sexuel
• L’usage des préservatifs épais pour réduire la sensation dans le pénis
• Pendant l’acte sexuel, votre partenaire devrait être au-dessus pour pouvoir s’éloigner quand vous êtes près de l’éjaculation
• Respirer profondément pour réprimer le réflexe éjaculateur

La technique de compression :

• On (vous ou votre partenaire) vous masturbe et arrête avant l’éjaculation
• Puis on comprime le gland de votre pénis pour 10-20 secondes
• On lâche votre pénis pour 30 secondes et puis reprend la masturbation
• Répéter ce procédé plusieurs fois avant que l’éjaculation soit autorisée à survenir

La technique « stop-go » :

• Semblable à la technique de compression
• Or, votre partenaire ne comprime pas votre pénis
• Dans le moment où vous réussissez à construire votre confiance concernant le retard d’éjaculation, vous pouvez avoir des rapports sexuels, en arrêtant et commençant selon vos besoins

Ces techniques exigent l’entraînement pour les maîtriser, mais elles devraient aider à retarder l’éjaculation à long terme. Changements de style de vie : si votre éjaculation précoce est liée aux certains facteurs de risque, vous pourriez être capable de l’améliorer en faisant quelques changements. Ce pourrait comprendre l’arrêt du tabac, la moindre consommation de l’alcool ou l’amaigrissement.

La médication de l’éjaculation précoce

Les traitements de l’éjaculation précoce peuvent aider à améliorer vos symptômes mais ils ne le guériront pas complètement. Ils comprennent :

• Priligy : c’est un médicament oral usé pour traiter l’éjaculation précoce. Il contient l’ingrédient actif, la dapoxétine, et est usé par les hommes qui éjaculent habituellement dans 1-2 minutes de l’acte sexuel. Les hommes qui l’usent trouvent qu’il les aide à persister plus longtemps. Priligy est un type de l’antidépresseur, ce qui aide à élever les niveaux de la sérotonine
• EMLA : contrairement à Priligy, EMLA est une crème topique qui est frottée sur le pénis pour le rendre moins sensible. Ceci peut aider à ralentir l’éjaculation. Elle contient deux anesthétiques (analgésiques) locaux, la lidocaïne et la prilocaïne. EMLA devrait être appliqué vers 15 minutes avant l’acte sexuel et vous devriez le laver avant de commencer l’acte sexuel

Vous pouvez commander Priligy et EMLA en ligne de ZAVA. Le service est rapide et facile à utiliser – il suffit de suivre ces instructions simples :

1. Remplir un court formulaire concernant votre santé et style de vie
2. Commander votre option de traitement préférée
3. Votre formulaire sera contrôlé par un médecin de ZAVA pour voir si le médicament est convenable pour vous
4. Si elle est approuvée, votre commande peut être livrée à votre adresse préférée, ou vous pouvez la retirer plutôt du bureau de poste local

Une thérapie ou une consultation avec ou sans votre partenaire peut aussi être utile, notamment si vous avez une liaison à long terme. Pendant la session, un conseiller ou un thérapeute va :

• vous encourager à discuter des troubles de liaison que vous ou votre partenaire pourriez sentir avoir, et donner des conseils concernant les solutions de ces troubles

• suggérer des techniques comme la technique « stop-go » ou celle de compression

Médicalement revu par : Dr Nicholas Antonakopoulos Dr Nicholas Antonakopoulos est diplômé de l’Université de Londres en 2006. Il a fait sa formation postuniversitaire dans les hôpitaux de la région de Londres et il s’est formé pendant quatre ans dans la chirurgie orthopédique traumatologique avant d’achever sa formation dans la pratique générale en 2015.